Знакомая фраза,правда?
Многие худеющие ей прикрываются, убеждая себя и окружающих в том, что они становятся на путь истинный, похудательный. Но слова остаются словами.
Я начинаю стройнеть. Серьезно.Чесно.Целеустремлённо.Потому что я этого ХОЧУ, потому что я понимаю что мне это НАДО и я вижу КАК мне превратить слова в дело.
1 этап - похудение до нового года
2 этап - похудение/ удерживание веса до лета и в общем на всю жизнь.
Я уже давно поняла что в борьбе с весо не столь важна сила воли, сколько психологический настрой. Пока мозг не поймёт что ему это надо тело не растанется с пару тройкой кг-шек.
Мы вообщем посовещались с нужными частями тела и пришли к выводу что сделка выгодна для всех :)
И чёрт возьми я счастлива. Воспринимать похудение как игру а не как пытку, пробуждать азарт в себе залог моего успеха. И я снова втягиваюсь в эту "забаву".
p\s а понедельник у меня начался в воскресенье :)
