А я оказывается недооценивала утренние пробежки. Во –первых не бегала из за того что постоянно учёба, а утром лишние 15 минут сна на вес золота, в выходные не бегала, т.к либо спала долго, либо считала что пробежки утром для не проснувшего организма великая нагрузка.
17 апреля 7:30
Выходу на улицу, вдыхаю чистый воздух, с весенним ароматом и запахом дождя. Свежесть, бодрость, как заряд после двойной порции кофе. Бегу. На удивление «бежиться» намного легче чем вечером, в теле лёгкость и немного «тянут» мышцы после вчерашних нагрузок. Планирую 1 км, но просто не могу остановиться, пробегаю 1,5..восстанавливаюсь.Хорошо. Умиротворение и улыбка на лице. Как наркоман получивший вожделенную дозу, мои мышцы приятно ноют от сегодняшней порции спорта.
