С богатырем Алешей у нас случилось легкое недопонимание. Он повел себя как большинство людей, имеющих приблизительное представление о моем нездоровье -дал нагрузку как если бы я был явным инвалидом, который чуть что попытается склеить ласты.
Немного поспорили по поводу веса и числа подходов. Но, в целом тренировка прошла успешно, мышцы ноют, но терпимо. Не знаю, что будет завтра.
Качалка-это особенный мир, живущий по своим законам и богатейший паноптикум персонажей.
Посетителей можно легко разделить на группы:
-
Качки- треугольники на ножках. Отличительные особенности: короткая стрижка чуть ли не под ноль, походка моряка и необъяснимая страсть к обтягивающим полиэстровым майкам и футболкам. Самки встречаются крайне редко.
-
ЗОЖевцы- в меру накачанные представители обоих полов. Отличительная особенность: идеальная техника выполнения с небольшими весами.
-
Телепузики- лысеющие дядьки на разном сроке «беременности» пивным пузом. Отличительная особенность: повышенная потливость, отдышка и экипировка в футболки и штаны минимум на 2 размера больше, была бы возможность, то и в чехол от танка бы оделись. Очень комплексуют в присутствии качков.
-
Дрищи- делятся на юнцов, мечтающих стать качками и взрослых, вдруг осознавших, что неплохо бы прокачать не только мозг. Юнцы в большинстве своем утекают в Самодеятельность.
-
Самодеятельность- разношерстная компания разной экипировки и физической подготовки. Отличительная особенность: с серьезным лицом надрываются на тренажерах, пытаясь выжать вес на уровне качков и кладя болт на технику выполнения. Будущие инвалиды.
-
Пенсионеры- мужчины и женщины за 50, посещающие тренажерку по предписанию врача. Занимаются с малым весом под присмотром тренеров.
-
Железная леди- Леха проболтался, что такие у них водятся, я видел только одну. С виду обычная спортивная барышня. Отличительная особенность: как нефиг делать жмет железо своего веса.
-
Фитнесс-леди- барышни, патологически озабоченные своим весом. Старательно избегают силовых нагрузок с утяжелением (не ровен час, мышечная масса нарастет), предпочитают всевозможные аэробики, могут часами торчать в кардио зоне. Отличительная особенность: любовь к обтягивающей одежде, подчеркивающей их стройность.
-
Хищницы- женщины, охочие до мускулистых тел. Посещают тренажерный зал в надежде подцепить качка или ЗОЖевца. Отличительная особенность: глубокое декольте, макияж, укладка и бирюльки. На тренажерах не столько занимается, сколько пытается выглядеть задумчиво и красиво.