Сегоня будем бегать... =) 8 км - детская дистанция, особенно для того кто пробегал марафон в 42 км 195 м =) вот такая вот точность...)) А что 8 км, это максимум 30 минут бега.. а 42.. минимум 2,5 часа и то для тренированных... для простого обывателя который захотел проверить свои силы этот путь займет около 4,5 часов..)))Но после этого ты веришь в то что ты можешь, ты преодолел себя.. и это придает тебе уверенность =)
Что касается 8 км, то тут больше идет бег на скорость, а не на выносливость.. хотя.. кому как! Для когото и это маленькая дистанция кажется адом, а все по тому что много курят и пьют.. все по этому.. ))) Так что бросайте пить господа, курить и начните заниматься спортом =)
Успехов... ))