Вот такой вот номер у меня получился на пилончике ). Конечно видно что я никакущая =D. Из-за не возможности дышать в элементах (нос вообще вдохнуть не в состоянии так забит), сил не хватило на заброс ног на крутяшке с таким сильным вращением.

Да чёрт возьми я даже ползала по пилону с косолапой стопой задней ноги! Что за мной даже на простых тренировках не наблюдается. В шпагат на статике не в первый (джамилла) том ракурсе вышла, а уж это ошибку я вообще никогда не совершаю!!! ВООБЩЕ! И на крутяхе не ту ногу в скате сначало заложила на пилон, ппц какой то вот серьёзно. Я никогда, при никогда не путаю связки!!!! И ещё в музыке заблудилась. Потеряла все переходы и акценты. Мозги не работали, дрожь, и головокружеие, и банальная слабость ну в общем обычное больное состояние даёт о себе знать.

Да и травмы запсятья и большоего пальца на правой руке.. болят ))))

Впрочем я как самый тренер свой номер готовила... да не готовила вообще. Пару раз прослушала музыку, в голове составила связки, в сб один раз прогнала. К слову номера на пилонах готовят не менее трёх месяцев! А лучше больше. два мес на связки, и месяц на отработку выносливости!

http://vk.com/videos-72618198?section=album_560448...8_56044893%2Fpl_album_56044893

P.S. нмоер по мотивам мьюзикла мулен руж, писатель в анчале.