Бэлли Дэнс
20-05-2016 21:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Прикольно чё, можно сказать меня узнают на улицах))).
Сходила шутки ради на Бэлли Дэнс на групповое занятие в фитнес клубе. Тупо интересно на сколько хуже я танцую. Оказалось ни фига не хуже. Не хватает конечно несколько технических моментов, и привычки именно к этой пластике, да и учитывая что это было моё первое занятие в подобном направлении я вообще звезда! =))) Проверяла свою теорию "умеешь танцевать одно, умеешь танцевать всё что угодно", думаю ещё пару тренировок, и буду на уровне.
А после занятия девушка, ученица, догнала, завалила комплиментами, и сказала что я Аля Невинская, и что видела мои видео =D.
P.S. Правда поясница всё ещё болит, и мешает танцевать. Да и тренировка меня убила. Приползла домой и сдохла, нол меня оправдывает что до танцев, я ещё 20 мин беговой дорожки и 30 силовых, и 10 мин растяжки...
P.S.S. Вот никогда не понимала как проходят обычные танцевальные занятия. На мой взгляд они всегда проходят не так, и их ведут не правильно! Обычные танцевальные направления то что? Тренер включил музыку и давай наяривать, и все повторяйте кто что может, и из-редко тренер выкрикивает какие то объяснения, которые за музыкой почти не слышно. Новичку на занятиях делать вообще нечего, и объяснений в тишине когда можно сосредоточится вообще не хватает! И отработки одного движения тоже не хватает.
Во первых надо понять что от тебя хотят, как двигаться, мало увидеть, нужны пояснения! А потом нужно отрабатывать их до автоматизма, ведь во время танца твоё тело должно двигаться само, а не думать что там дальше и как. И только после отработки движения до состояния "не думаю просто делаю", следует переходить к связкам!
Может быть я не права?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote