Поскольку я сейчас увлечена растяжкой то уж простите что так много пишу о шпагатах =)). В конце концов о шпагатах наверное читать интереснее чем о какашках? ;) Сегодня был день левой ноги (я каждый день чередую, один день левая нога, другой правая, третий попоеречник а четвёртый спина). И я с удивление поняла что на 4-5 раз (я не разогреваюсь, а сразу пытаюсь сесть, и в максимальном состоянии терплю пока могу, 20 счетов) сидеть в шпагате на левую ногу - уже даже не больно! То есть вообще! Только заднюю сводит, а так - даже местами приятно. Сегодня даже уселась и улетела случайно, судя по мультику - на несколько минут точно - нить сюжета потеряла.

Кстати с таким подходом - без разогрева - сажусь на шпагат только на третий раз.

P.S. Никогда не понимала зачем люди кладут в чай сахарозаменитель... А тут на столе у сввекрови увидала, баночку которая кокетливо светило надписью "0 калорий", и поняла))). Пошла купила тоже. Раз кофе полюбому пью с сахаром, а нельзя, то буду хотя бы так по минимому. А ещё о чудо!!! Нашла безглютэновые хлебцы!!! Я могу есть бутерброды!!!!! Не сыр с сыром а настоящие!!! Урааа!!!