Я сегодня вычитала в одном журнале такую статью, не могу не процитировать ее (дословно):

"Доктор Дэвид Шеффилд из университета Стаффордшира (Великобритания) сравнил людей, ведущих дневник, и тех, у кого нет такой привычки. Вывод не обнадежил: состояние здоровья людей, фиксирующих события жизни в дневнике, значительно хуже, чем у тех, кто избегает графоманства. Ученый решил, что вместо очистительного излияния души "дневниковеды" просто зацикливаются на своих неудачах и это сказывается на их психоэмоциональном состоянии. И чтобы не болеть душой и телом, нужно в первыую очередь выкинуть дневник."

....................................
....................................

Но не обязательно же писать в дневнике что-то отрицательное, существует уйма добрых и положительных вещей, которые можно записать. И поделиться своей радостью. В общем, я не согласна с этим самым доктором Дэвидом Шеффилдом.........