• Авторизация


10 "ЗА" БЕГА НА ЗДОРОВЬЕ: 26-04-2005 23:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


1.) активирует жировой и углеродный обмен;
2.) облег4ает работу сердца;
3.) повышает иммунитет;
4.) повышает работоспособность;
5.) продлевает жизнь на 7 - 8 лет;
6.) снимает нервное напряжение;
7.) снимает отрицательные эмоции;
8.) стимулирует выработку эндорфинов;
9.) улу4шает сон;
10.) улу4шает функцию пе4ени.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
backdafakup 25-05-2005-01:00 удалить
Возможно и так... Я на работу пешочком хожу... каждые два дня туда и обратно по 1.5 км... говорят ходьба полезнее даже, чем бег... ВотЪ))))))))))))
backdafakup 12-06-2005-02:39 удалить
А ходьба полезнее
.... гм - гм.... главное - регулярность и постепенное увели4ение нагрузки. ДА.


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 10 "ЗА" БЕГА НА ЗДОРОВЬЕ: | Забава_СПб - [жизнь коротка. СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО!] | Лента друзей Забава_СПб / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»