Шагом первым на пути к красоте стали измерения тела.

Использовались всякие хитрые методики измерения жировой прослойки, идеального веса и прочих сантиметров.

Что нам это дало.

Процент жира в моем организме составляет примерно 24%. При норме 20-22% для фитнес девочек.

Идеальный вес из расчета все того же процента жира - составляет 64 кг.

Коэфициент разности между талией и бедрами составляет положенные 0,8.

Параметры тела - 96х74х96

Резюме: снизить процент жира на 4%, снизить вес на 3 кг., и похудеть талию, на ск-ко сантиметров пока неясно.

Все не просто так, все по лженауке...:)