Рыскала по интернету в поисках информации о том, как Анжелина Жоли становилась Ларой Крофт. Никто об этом ничего практически не знает, а как жаль!
Мне бы ее программу!

Но вот что я поняла: тренировки должны быть различными. То есть тупо ходить 2-3 раза в неделю в тренажерный зал (как я до этого) смысла не имеет. Нужны аэробные нагрузки, железки, силовые, атлетические, йога, кикбоксинг и прочая, прочая.

Только, простите, где же найти такого тренера, который бы во всем этом понимал и делал не тупую программу "столько то, там-то", а все время меняющуюся и динамичную?

Боюсь, что такие чудо-тренера только в Голливуде обитают.