вообщем опять надо написать конкретную программу
на 2 недели
по 3 кг в неделю, итого должно быть -6кг, или при худшем раскладе на завтрешнее утро должен вес быть 6
это реально....
на этой неделе я болею:( температура черти какая 37.2-37.5 и почти ниже не бывает:( отвратительное состояние, к тому же не хочется заражать народ, в поликлинику идти тоже не хочется... завтра наверное отлежусь еще, а послезавтра надо на лекцию, по любому, а то совсем разбалуются..
тыкс, от темы далеко...
опять не восстановилась в спорт клуб, да куда тут с заразой, если получится, то пойду в пятницу, и в воскресенье схожу, ведь 6 кг это не так мало,.. но и не много, учитывая цикл (седня 5 день месячных) так что все должно получитсья!
то есть 2 раза в неделю по 2 часа зал, и нужно по вечерам еще что-то, ко всему прочему надо бы.. блин диссер двигать, а я все никак, он бы давал позитивные эмоции, завтра попытаюсь кое что написать, если не пойду работать...