Мы все говорим: «главное – это здоровье», но какой процент людей делают зарядку и правильно питаются? А между тем, есть люди, для которых здоровье – это главная ценность. Они соблюдают режим и, возможно, способствуют тому, чтобы и другие люди следили за собой!

давший себе слово держать спину- начинает автоматически убирать на место вещи 

мыть посуду

сразу  отвечать на письма