Без заголовка
31-10-2005 16:11
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Нет, все-таки заниматься физкультурой два раза в неделю явно недостаточно для поддержания хорошей формы. Надо минимум 3-4, лучше 5 раз.
А еще, если накануне вечером не поешь плотно, то сдыхаешь очень быстро. Где-то в конце второго километра.
В колонках играет: Paul Mauriat - Feel like making love
LI 5.8.22
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Нет, все-таки заниматься физкультурой два раза в неделю явно недостаточно для поддержания хорошей формы. Надо минимум 3-4, лучше 5 раз.
А еще, если накануне вечером не поешь плотно, то сдыхаешь очень быстро. Где-то в конце второго километра.
В колонках играет: Paul Mauriat - Feel like making love
Комментарии (2):
09-11-2005-00:27
удалить
а можно заниматься 2 раза, но не бегом, а гимнастикой или в качалке) эффЭкт аццкий!
Antonova, ну я ведь не только бегаю. Бег это лишь одна составляющая - потом разминка и комплекс упражнений на снарядах (турник, брусья).
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | LabRat - Записки лабораторной крысы |
Лента друзей LabRat
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»