Всем привет. В последнее время я все чаще начинаю понимать, нужно что-то делать с моей тревожностью, она уже пере мки, я переживаю по поводу всего, что умрут мои близкие, что кто-то за заболеет, что у меня будут какие-то проблемы, это не дает мне нормально, полноценно жить. Понимаю, что необходимо помощь психолога, но на данный момент хочу пройти вот этот вот https://bezpaniki.pro/test/test-na-trevozhnost-gad-7/ тест для того, чтобы понять насколько все критично, и получится ли самостоятельно убрать данный симптом. Подскажите, как вы считаете, подобный тест информативный? Стоит ли на их результаты ориентироваться?