Если годами ранее предменструальный синдром мне никаких проблем особых не доставляла, да, была некая раздражительность, то последнее время это просто кошмар какой-то, я с родными, с мужем отношения порчу серьезно, и если в первое время муж как-то понимал и терпел, то сейчас я боюсь просто испортить отношения напрочь вплоть до развода. Понимаю что мне нужна помощь специалиста, вот сейчас читаю все про https://empathycenter.ru/articles/predmenstrualnoe-disforicheskoe-rasstroystvo/ предменструальное дисфорическое расстройство. Как считаете, реально ли без применения препаратов с этим справиться? Или лучше не говорить, а обратиться сразу к врачу?