Недавно приняла решение попробовать постное питание, однако вот в чем теперь моя путаница: каким образом лучше всего начать этот путь? Находясь в процессе анализа материалов на советы по питанию в пост  я сталкиваюсь с множеством интересных идей и подходов, связанных с постом. Хочется услышать ваше мнение: если бы вы были на моем месте, с чего бы начали? Какие конкретные шаги или советы, представленные в статье, вы бы выбрали для успешного старта в постное время?