концентрация внимания очень важна. те кто имеет хорошую концентрацию добиваются бОльших успехов в чем то бы нибыло ,чем те кто не имеет. поэтому нужно развивать и тренировать.

простое упражнение поможет вам улучшить свою концентрацию. начните с пяти минут и достигните 15 и более. делать это лучше на внешнем обьекте - точке ,свече или текущей воде, падающей. к примеру возьмите лист формат А4 и нарисуйте- напечатайте на нем точку черного цвета диаметром примерно 3 см, разместите этот лист на расстоянии 1,5-2 метра от себя и выше уровня глаз на 15-20 см. смотрите неотрывно и лучше не моргая. Дерзайте.!

-

запись на занятия продолжается.