Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Общение, в первую очередь с семьёй
2. Одиночество
3. Рок и классическая музыка4. Розы.
5. Сладкое
6. И....Случайность.....

Мучаться будут:
Знаете, я никого не хочу мучать..никто не будет мучаться...я сегодня добр