• Авторизация
Дневник Forum_Polyglot_83 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Polyglot 84.Вся правда о железе: как оно влияет на организм и кому на самом деле его следует пить 10-06-2021 19:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


8c88561ab8eb (1) (158x96, 21Kb)

Personal comments on my writings.
     Personal University of Self-Development
 

Избыток железа может нарушать эти процессы. Сначала изменения незаметны, этот этап называется скрытый дефицит железа. Но со временем появляются «сигналы». Когда запасы железа истощаются, могут возникать:

  • усталость 
  • слабость 
  • головная боль
  • головокружение 
  • выпадение волос 
  • ломкость и расслоение ногтей 
  • бледность и сухость кожи 
  • низкая температура тела 
  • одышка 
  • чувство нехватки воздуха 
  • заложенность в груди 
  • плохая переносимость физических нагрузок 
  • учащенное и неритмичное сердцебиение 
  • предобморочные состояния
  • редко: необычная тяга к очень холодным напиткам, льду, мелу, бумаге
 
 
06.01.2020, 13:15

Вся правда о железе: как оно влияет на организм и кому на самом деле его следует пить

Стоит ли «подсаживаться» на популярный велнес-тренд? Отвечает доктор
Harpers Bazaar
/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" title="Фото: @johannelandbo" />
 
Фото: @johannelandbo
/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...65eb341_cropped_1332x1310.webp 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42972d2cb47287456917703f065eb341_cropped_1332x1310.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/429/42...065eb341_cropped_1332x1310.jpg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Polyglot 84.Вся правда о железе: как оно влияет на организм и кому на самом деле его следует пить | Forum_Polyglot_83 - Forum_Polyglot_84 | Лента друзей Forum_Polyglot_83 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»