podderzhivaju , na poledance ne stoit idti budu4i brevnom ne podgotovlennym , rastjazhka tam nuzhna ecshjo kak, pri4jo ne toljko nog, a vsego , tak 4to ja by na tvojom meste sna4alo paru mesjacev porastjagivalasj + trenazhjory i tuda ) eto krasivo bezumno vygljadit, no na dele ackij trud

Ответ на комментарий olesja_sunny # shizovaja_madam, учитывая, что сейчас я просто бесформенный мешочек, который ещё и немощный, даже и не думала сразу. Мне кажется, что это уже будет доводить форму до нужного уровня. Ммм, такой мотиватор шикарный (:

Ответ на комментарий SurpriZ # SurpriZ, soglazna, u nas net voobcse takih tancev, poetomu dazhe zaviduju )) a ja uzhe zhdu ot tebja krutyh fotok na pilone ))))

Ответ на комментарий olesja_sunny # shizovaja_madam, я поэтому сразу и написала. У нас в Таллинне есть пару мест, но там цены, ужс, начиная от 70 и далее.
Ха, ну да, через годик-другой (: А то если я набегу сейчас на этот пилон - потолок обвалится :D

ну как так=) всем нравятся эти танцы а я их боюсь) мне кажется тут руки должны быть сильными, а я и раза отжаться от пола не могу. да и рухнуть вниз головой можно как нечего делать. экстрим вот)) Сколько абонемент стоит?)

В центре студия Pole Dance есть, Оксана главный тренер, очень клевая , она еще в МайФИтнесе преподает))) Но правда не знаю сколько занятия там стоят)

Ответ на комментарий Olesay # Olesay, так как раз для того, чтобы не рухнуть, и нужно держаться хорошо. Я вот пока только мечтаю, надо для начала в форму привести себя, а то я просто ничего сделать не смогу :(
Со студенческим стоит 41 Евро в месяц и в это входит и зал, и бани, и тренажёрка, и все групповые тренировки. Ограничение, по-моему, больше 2 тренировок в один день нельзя брать.

Ответ на комментарий TheJmnk # TheJmnk, может, сейчас что-то новенькое появилось, но когда я смотрела цены были высокие. По крайне мере мне не по карману :(

я так хотела этому научится, когда ходила заниматься. Искала, где у нас есть такие тренировки, но либо дороговато было, либо в стриптиз клубах))
а вот сейчас- пожалуйста! =/
иди, Ян, иди!!! а потом пиши, как это классно.. я буду тебе завидовать

Ответ на комментарий SurpriZ # SurpriZ, даже мастера падают, по телеку показывали. Правильно говоришь, без подготовки на таких занятиях нечего делать( У нас залы дешевле стоют. 2 тренировки в день достаточно) неужели кто то целыми днями в зале сидит))

Ответ на комментарий SurpriZ # Вот, вроде тут она преподает: http://citydance.ee/hinnakiri/ =))

Яночка, молодец! Реваль вообще прикольный клуб, только в тренажёрном зале меня смущали дяди-качки, но я занималась только на элипсе там. Плюс ходила на шейпинг :) Надеюсь, тебе там понравится! Pole dance сейчас в Германии очень популярен и одна подруга ходила. Тяжело было, синяки, но вроде довольна... Но я знаю, что я такое точно не смогу, я ещё та коровушка :)

А я ходила в Reval на аэробику для беременяшек.. и как раз перед нами были занятия по Body Pump! А я стояла с пузом, ждала, пока их тренька закончится и ТАК завидовала!! Я когда-то ходил на боди памп, но это было вообще ничто по сравнению с Body pump в Reval! Там такая тренерша зажигательная, музыка убойная, народу всегда много на этой тренеровке и атмосфера ну чисто для того что бы работать-работать-потеть-работать!
Так что если есть желание привести себя в форму, то очень советую к ним на Body Pump пойти!

А я сама до сих пор мечтаю и мечтаю о спорт зале, но кажется уже никогда не выберусь туда.. Скоро работа, садик, дома бы время для тренеровки выкроить после выхода на работу :(

А ты как собираешься время найти? После работы будешь ходить?

я в идакескус хожу .. там не шибко большая скидка .. немного дороже, чем ревал ..
но ближе к дому .. :)) у меня там Рома кикбоксингом занимается .. поэтому мне удобнее на машине обратно ))))
а если ты хочешь - обязательно иди!
я одна хожу - без подружек - и мне кажется, что так лучше даже .. никто не болтает с тобой, ты не отвлекаешь никого .. и вообще прекрасно .. нацепил наушники и вуаля )

Ответ на комментарий Olesay # Olesay, да это нормально. Все падают и бьются, против силы притяжения ничего особо не предпримешь.
А почему бы и нет, если дел нет. Там обычно и салоны красоты рядышком и бассейны с баньками, так что есть, чем себя занять.

Ответ на комментарий Janu # Janu, пораньше ещё, по-моему, это не было так популярно и доступно, это точно.
Ну так, тогда точно ещё успеешь наверстать, когда время появиться, ведь, главное, желание и стремление.
Ухх, точно пойду, когда в норм форму приду (: Уж очень хочется. Мне кажется, это очень как-то женственно и что-то интересное, выходящее за рамки.

Ответ на комментарий jula # jula, я ходила уже туда. Около 5 месяцев, и занималась, пока чуть в обморок не упала после велика и тренировки, это я была на сроке около месяца, ещё потом в баню пошла, ППЦ, бедный пупс это всё выдержал. Кстати, сейчас кардио тренажеры вынесены наверх и там качков нет (: Так что теперь гораздо комфортнее в этом плане.
Я читала, что синяки неизбежны, но это очень интересно.

Ответ на комментарий Natalyakene # CrazyCherry, это точно, там очень заводные тренеры есть. К ним бы я отнесла Арину, или, как её звали, она раньше степ вела. Это было что-то. Мы со Светой ходили и чуть не умерли после тренировки, это учитывая, что половину делать просто не успевали (:
Слушая, я больше на шейпинг всё-таки, потому что мне от жира надо избавиться, когда надо будет подкачаться, тогда попробую точно на памп.
Это только так кажется. Я хочу после работы, два раза в неделю. Выбора нет, потому что скоро в зеркале отражение перестанет помещаться :(

Ответ на комментарий Timofejeva_Karina # Karina_O, по мне так сильно дороже. Я думала-думала и всё-таки решила, что ревал мне больше подходит. О, ну тогда вообще очень удобно. Лёша тоже очень хотел в бассейн ходить, но я фанат ревал.
Я тоже одна ходила. Меня это вообще никак не беспокоит. Больше, правда, самый первый раз с кем-то хочется, чтобы если чудить, то вместе и хоть поржать вдвоём тихонечко над этим можно будет.

Ответ на комментарий SurpriZ # и интересно как!! а какая тренировка для мышц, уууу!!!
потом обязательно буду стараться вырываться на такие тренировки!( надеюсь, желание не пропадёт))