Без заголовка
23-01-2007 16:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения just_Lulu Оригинальное сообщение
Диета
Авторы этой методики разделили продукты на 3 группы: белки, нейтральные продукты , углеводы. белковую и углеводосодержащую пищу смешивать нельзя. Нейтральные же продукты уживаются со всеми видами продуктов.Перерыв между "разнокалиберными" приемами пещи должен составлять всего каких-то 2 часа.
Изучив таблицу, я пришла к выводу, что с данной системой питания мне почти не придется менять свои гастрономические привышки ( заисключением пожалуй макарон с томатной пастой или помидорами
, уразуметьнеобходимо следующее:
БЕЛОК
все сорта мяса в любом виде
все виды птицы в тэ же видах
все сорта колбас
все сорта рыбы и морепродуктов
соевые продукты
яичный белок и молоко
твердые сыры
помидоры (консервы и в виде соуса)
алкоголь:терпкие белые вина, шампанское, вермуты
все сорта ягод (кроме черники)
все сорта фруктов
НЕЙТРАЛьНЫЕ ПРОДУКТЫ
все жиры
все кисломолочные продукты
все сорта велого сыра
все овощи (кроме капусты,картошки и редьки)
грибы
зелень,пряности
все орэи и семечки
черника и изюм
оливки
яичный желток
алкоголь:водка
желатин
УГЛЕВОДЫ
все зерновые
все изделия из муки
картофель, капуста, редька, бананы
подслащивающие средства (от сахара до сиропов)
напитки:кисель,пиво
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения just_Lulu Оригинальное сообщение
Диета
Авторы этой методики разделили продукты на 3 группы: белки, нейтральные продукты , углеводы. белковую и углеводосодержащую пищу смешивать нельзя. Нейтральные же продукты уживаются со всеми видами продуктов.Перерыв между "разнокалиберными" приемами пещи должен составлять всего каких-то 2 часа.
Изучив таблицу, я пришла к выводу, что с данной системой питания мне почти не придется менять свои гастрономические привышки ( заисключением пожалуй макарон с томатной пастой или помидорами
, уразуметьнеобходимо следующее:БЕЛОК
все сорта мяса в любом виде
все виды птицы в тэ же видах
все сорта колбас
все сорта рыбы и морепродуктов
соевые продукты
яичный белок и молоко
твердые сыры
помидоры (консервы и в виде соуса)
алкоголь:терпкие белые вина, шампанское, вермуты
все сорта ягод (кроме черники)
все сорта фруктов
НЕЙТРАЛьНЫЕ ПРОДУКТЫ
все жиры
все кисломолочные продукты
все сорта велого сыра
все овощи (кроме капусты,картошки и редьки)
грибы
зелень,пряности
все орэи и семечки
черника и изюм
оливки
яичный желток
алкоголь:водка
желатин
УГЛЕВОДЫ
все зерновые
все изделия из муки
картофель, капуста, редька, бананы
подслащивающие средства (от сахара до сиропов)
напитки:кисель,пиво
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | БлЯндинка - ~сахар со стеклом~ |
Лента друзей БлЯндинка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»