1. Отключить мобильник.
2. Не подходить к домашнему телефону.
3. Уехать на дачу.
4. Читать "Преступление и наказание".
5. Слушать плеер.
6. Загорать.

Если на дачу не еду.
1 и 2 пункты обязательны к исполнению!
Привожу себя в порядок. Потом иду в Мак. Получаю удовольствие от процесса.
Потом покупаю классную книжку и беру кассету в прокате.
Суперские выходные обеспечены.
Без проблем, головных болей и бойфренда.