я прекрасно понимаю, что курение - это наркотик. но ничего не могу с собой поделать. пыталась бросить, но больше недели не могу продержаться. так как все близкие друзья и знакомые постоянно курят.
подруга посоветовала мне прочитать лёгкий способ бросить курить автора Аллена Карра, эта книга долго лежала у меня на книжной полке. недавно меня осенило, что я хочу что нибудь почитать. и я взяла именно эту книгу. начала читать и поняла, что бросить курить очень просто. в книге не заставляют вас сразу отказаться от сигареты, все делается постепенно и поэтапно.
у меня бросить курить явно сразу не получится, поэтому сижу на досуге читаю книгу, и понимаю, что отказаться от этой вредной привычки не очень сложно. главное вникать и понимать смысл каждого прочитанного слова.
садись читай!!!! уверена все должно получиться, главное в это верить!
[640x480]