[300x225]
При целлюлите кожа, собранная в складку, выглядит, как кожура апельсина. Сам по себе целлюлит - не болезнь, но косметический дефект для женщин часто намного важнее, чем здоровье. Что же это за напасть?

По-латыни целлюла - долька. Подкожная жировая клетчатка состоит из долек. Бывает, что жира в одних дольках накапливается больше, чем в других, и упругость кожи становится неравномерной. Из-за нарушения кровоснабжения под кожей образуются узелки, которые потом уже не исчезают.

целлюлит бывает только у женщин и вызывается действием женских половых гормонов на жировую ткань, но какие именно гормоны в этом виноваты, и каков механизм их действия, пока неизвестно. Известно о нем следующее:

Чем больше выражен избыток веса, тем вероятнее и тем более выражен и целлюлит.
Усилению целлюлита способствуют многократные изменения веса и застой крови.
В молодости, пока тонус кожи хороший, целлюлит обычно не появляется.
С возрастом проявление целлюлита усиливается.
Отсюда понятно, что делать, чтобы явления целлюлита уменьшились или даже прошли:
Худеть с помощью правильно подобранной диеты с достаточным содержанием белков и витаминов, не слишком быстро.
С первых дней похудания использовать массаж, водные процедуры, крем с поверхностно-активными веществами - все это повышает тонус кожи.
Заниматься физкультурой, особенно упражнениями для проблемных зон и обычной ходьбой. Это улучшает кровоснабжение и состояние подкожной жировой клетчатки.
Взяться за свои болезни - это поможет нормализовать гормональный статус.
Бросить курить - курение плохо влияет и на кожу, а если худеть вы от этого будете медленнее, то и кожа не так обвиснет.
Похудев до желаемого веса, не расслабляться. Выработать для себя новый стереотип питания, отказаться от жирных продуктов, не допускать резких колебаний веса.
[300x201]