Сильно поправился за последнее время, а все из-за неправильного питания.
Завтракаю редко и понемногу, никогда не обедаю (если не считать всяких сникерсов), ужинаю ОЧЕНЬ поздно - после 21:00...плюс сидячий образ жизни.
Нужно что-то менять!!!
LI 3.9.25