Равняясь на Мыш-ш, привожу в порядок потребление еды.
Пишу, чтобы было на глазах, и вызывало стыд. Вдруг поможет? Иначе скоро стану похожа на сумоиста в легком весе...

---
Итак:
Понедельник

завтрак дома
чай+2 бутерброда с колбасой и кетчупом

завтрак на работе
чай+ печенья (штук пять, маленькие такие)

обед
котлета с картошкой, помидор

ужин
котлета с макаронами, салат из огурца/помидора/майонеза, чай с пастилой (штуки три, по-моему)

на сон грядущий
три бутерброда с колбасой и горчичным соусом, пара пастилок, виноград.
---

Мдааа... Здоровы вы пожрать, Юлия Николаевна...
Стыдно должно быть...

PS Кефир с булочкой забыла...