ну и как твоя диета?
я тоже думаю, что мне пора на диеты, труба дело! даже спорт не помогает!

Хорошо! Результат виден (и держится прочно, даже при небольших отступления) не только на лице, но и на заднице!!! Уже меряла брюки на размер меньше, что радует. :)Я теперь стройная даже в дублёнке. Но что бы сбросить ещё столько же надо более строже придерживаться диеты. Кстати, уже месяц вес не набирается.

так а шо за диета? колись!:))

Диета суперская, мясная. Не смейся, правда мясная. Смысл в том, что употребляем жиры и белки, а исключаем углеводы.
Есть можно: мясо в неограниченных кол-вах, кисло-молочку, сыр и овощи с фруктами.
Нельзя: каши (не более 7 ложек в день), сахар, сладкое (тортики-птрожные), хлеб, колбасы-сосиски, майонезы,мёд, орехи, ну ты поняла.
Результат: 5гк за месяц, причём худеет задниц, на лице круги под глазами не появляются. Результат у меня уже месяц держится. Сейчас хочу ещё месяц посидеть.

а растительное масло можно? и мясо - отварное или можно жаренное?
это не диета по аткинсу? или как ее называют - крмелевская:) потому шо я на такой сидела,мне она не понр.

и можно ли есть рыбу?

растительное масло можно,рыбу нужно, мясо можно и жаренное, и варенное, и тушённое, и капчённое, только не колбасы.
Эту диету прописал моей подруге врач, у неё какие-то нарушение были (ничего страшного). Диета предназначалась для улучшения обмена веществ и нормализации работы кишечника, похудение не рассматривалось. Она чень похудела и шикарно выглядит. Я месяц посидела и тоже похудела. Я думаю что мы просто оздоровили немного свой организм, нормализовали внутренние процессы и он (организм)отплатил нам тем же - достойным внешним видом. :)
Я не знаю что такое крмелевская диета, но не думаю что бы врач прописывал что-то журнально-популярное.

круто, получается что сладкого ваще неззя. даже сухофрукты?

Olenka_B, незя. Это единственный неприятный пунк в диете. Но я раз за месяц ела торт на ДР и один раз шоколад. Ничего, прошло без побочных эффектов. :) Но лучше этого не делать.

а бухать тоже нельзя?

Пиво нельзя. Вино столовое можно, коньяк.:)
И запомни: картофель враг №1!!!!

коньяк это хорошо:)))
главное - это сладкое не кушать, понятно!
можно попробовать, думаю, что хуже не будет:)

Главное - не есть картофель, каши и мучные изделия. :)

я вчера целый день высидела на твоей диете!

И как? Жива? :)

да, все намано. правда я сегодня выпила вина божоле...
как ты думаешь, это не страшно?

Лучше всё усваиваться будет. :)
Надеюсь ты не бутылку выпила?
А вообще так прикольно, недели две ничего не происходит, а
потом просыпаешься в один прекрасный день, глядь в зеркало - а половины задницы нет!!! Как в сказке.

хорошо,что предупредила
потому что я уже жду резалтов:)

хорошо,что предупредила
потому что я уже жду резалтов:)

Интересно было почитать


погрузчик