он говорит что никогда не сдерживай своих эмоций своих мыслей того что хочешь в данный момент сделать сказать не держи ЭТО внутри себя ЭТО может разрушить тебя дай волю своим желаниям и тд направляй свое энергию пассивную активную положительную отрицательную в дело фотографируй рисуй гуляй занимайся уборкой поболтай по телефону встречайся с друзьями напиши письмо сделай записи в том же виртуальном дневнике почему бы нет

как он выбирает книги
по названию которое в себе несет больше содержания чем сам текст всего произведения
обложка качество бумаги шрифт оформление
правда от двух книг в последнее время хочется пойти в душ и смыть все прочитанное ерунда конечно но было такое ощущение и даже общение с автором этой книги ничего не изменило