Сегодня в нашем языке есть очень модное слово- медитация.

Что это такое на самом деле?

Сошлюсь на слова Ринпоче:

Медитация это зазор между уже ушедшей мыслью и еще не пришедшей. 

Проще говоря  - это ментальная тишина.

Поэтому если  кто то говорит, что какая то конкретная  медитация  направлена на разрешение какой то внутренней проблемы, то - не врет, но вводит в заблуждение путая причину и следствие.

Медитация лишь возвращает человека в естественное состояние единства сознания и бытия, иными словами -к цельности.

Поэтому и происходит исцеление.