Вчера в проповеди О.И.(вечерний канон) услышал я- как бы между прочим:
Сохраняйте трезвость -когда поститесь.
Иной постится и воображает себя постником великим -чуть ли не в веригах средь пустыни некой стоит с лицом суровым, словно высеченным из камня ... и теряет трезвость присутствия - не видениями ли и Сатана соблазнял и искушал Христа в пустыне?
Храните трезвость...

И еще :
-Не гордитесь,когда постясь преодолеваете трудности -трудности эти говорят как раз о том, что есть нечто в вас, что сопротивляется посту как началу самоиспытания -самоисследования...
-И не надевайте маску -"постное лицо" -улыбка более подходит постящемуся -ибо с каждым днём он всё более облегчается от тягот телесных...