Что понижает Ваш уровень стресса/ кровяного давления/ беспокойства/ выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

вот и до меня добралась-таки сия забава. при посредничестве nebodaleko
вот мой списек.

1. отоспаться!(это особенно против стресса или всяких там давлений неправильных)
2. посмотреть на небо-облака. долго.
3.ничего. т.е. иногда бывает, если беспокоишься, волнуешься-значит, это так надо. в конце концов, всё когда-то надоедает, и волноваться тоже. да и, во многих случаях особо ничего помочь и не может-надо просто "пережить".
4.ванна. можно с пеной. можно без. тёплая.) особенно хорошо, когда темнеет и сумрак такой.. и свет не включать, пока не станет совсем темно. или наоборот- когда солнечно и вода голубая-голубая, как небо, к-ое в окошке.
5.музыка. кровать. слабый свет (например,гирлянда+светильник-ночник). медведь джим бим (:хы, дашк)

и, значит, предлагаю принять участие в этой штуке вот кому, если они хотят, конечно)
darti
Верока
Yochera ; и вообще всем, кто хочет, конечно! пяти ужо не набирается, популярная забава потому как, и без моих приглашений забавляются)