У моего мужа бывают периоды, когда он решает питаться "правильно". Я специальното слово взяла в кавычки. На самом деле мы оба далеки от идеального рациона, потому что чипсы, шаурма, пицца, бургеры и другой фастфуд у нас на постоянной основе. К тому же не обходится без алкоголя всех сортов и видов. Но иногда Бен устраивает себе так называемые "разгрузочные дни". Это он их так называет. В эти дни он пьёт только минеральную воду (например, Ессентуки, Боржоми и подобные) и старается есть "правильную" еду. Сегодня на завтрак он купил сырники без сахара. По его мнению сахар вреден для организма. Однако без сахара сырники получились недостаточно сладкими, поэтому он съел их со сгущёнкой. А на обед выбрал овощной салат, щедро заправленный майонезом. Главное, что овощи в рационе присутствуют и сырники без сахара же. К этому можно отнести бутерброды из без дрожжевого хлеба из злаков и отрубей с жареной колбасой. Или ещё может быть куриный бульон и жареная на сале картошка, потому что бульоном он не наедается и надо что то пожирнее.