Это цитата сообщения
Сильви_Сильво Оригинальное сообщение
Настя Юренкова советует рецепты прекрасных постных десертов, которые не содержат ни грамма яиц, молока и сливочного масла.
popsugar.com

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
60 МИНУТ
Количество порций: 10 порций
Калорийность: 147 ккал
Ингредиенты
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ МУКА
225 г
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ (МОЛОТЫЕ)
1 ст. л.
-
Разогрейте духовку до 175 градусов.
-
Очистите яблоко и нарежьте его кусочками. В миске разомните вилкой спелые бананы, добавьте нарезанное яблоко, сахар, муку, яблочное пюре, соду, соль и корицу. Тщательно всё перемешайте.
-
Вылейте тесто в форму для запекания, предварительно смазанную маслом, и посыпьте сверху молотым грецким орехом.
-
Выпекайте 40—50 минут, проверяя готовность пирога шпажкой.
-
Перед подачей дайте пирогу остыть 10—15 минут.
2. Морковный пирог с овсянкой
ohsheglows.com

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
90 МИНУТ
Количество порций: 12 порций
Калорийность: 150 ккал
Ингредиенты
СОК С МЯКОТЬЮ (АПЕЛЬСИНОВЫЙ ИЛИ ПЕРСИКОВЫЙ)
80 мл
-
Разогрейте духовку до 180 градусов.
-
Смешайте воду, финики, изюм, корицу и мускатный орех в сотейнике. Доведите до кипения, убавьте огонь и томите 5—6 минут.
-
В большую миску выложите натёртую морковь, добавьте приготовленные сухофрукты из сотейника и дайте остыть. Влейте сок и всё хорошо перемешайте. Добавьте овсяные хлопья, разрыхлитель, корицу, мускатный орех и нарубленные грецкие орехи.
-
Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите тесто. Выпекайте около 30—40 минут — до образования корочки.
3. Шоколадный пирог без муки
thebigmansworld.com

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
40 МИНУТ
Количество порций: 4 порции
Калорийность: 290 ккал
-
Разогрейте духовку до 175 градусов.
-
Миндальную пасту растопите на водяной бане или в микроволновой печи. Добавьте бананы (лучше возьмите самые спелые) и разомните их вилкой. Затем засыпьте какао-порошок и тщательно перемешайте тесто.
-
Застелите форму для выпечки пергаментом и вылейте тесто. Выпекайте около 20 минут — до образования корочки.
-
Перед подачей дайте пирогу немного остыть, а затем нарежьте его на квадраты как брауни.