Продолжаю борьбу за 25 час в сутках. Огромная масса времени освободилась при отключении выделенной линии интернета. Второй шаг - замена кресла-качалки перед телевизором на тренажер. Грядет следующий шаг - режимный: приноровиться каждый день стабильно вставать в 7 утра, в каком бы состоянии я не был; но с поблажкой - без разговоров ложусь спать, когда устаю. Испытания показали, что от такого режима я становлюсь очень работоспособным. Что дальше - подумаю :)