У меня тоже такое бывает.Обычно это значит, что или мысли какие то заснуть не дают, или не расслабиться.
Значит надо постараться отключиться от загрузочных мыслей.Хотя, просто сказать, не просто сделать..
Unwishing, так... значица, будем проводить лечебный аутотренинг перед сном! =) записываешь себе на листочек подбадривающие фразы... и перед сном перечитываешь их раз по 10... успокаиваешься... и засыпаешь... списочек я тебе составлю =))))
Солнечная_зая, только транквилизаторы пить... девушка-веденье, вот, Лаириэль_Лоте совет дала, попробуем :) Лаириэль_Лоте, собственно :) надо попробовать))