ну я и пациент:):...

не смогла сегодня ночью нормально спать). прошлую неделю, я упоминала, у меня тоже постоянно был страх засыпания: пространство комнаты казалось слишком живым... и поэтому, в первую очередь, стоял вопрос доверия окружающему тебе пространству - у меня получалось только с помощью доверия Богу, принятия его воли в любом её виде: в том смысле, что да - всё может случиться, но это всё всегда будет божетсвенной волей и я это заведомо принимаю... вот поэтому тогда каждую ночь у меня получалось засыпать).

а сегодня  легла, играла лёгкая музыка. я бы так и уснула, если бы вдруг не увидела, как белёсые скопления воздуха танцуют под играющую музыку =). сон как рукой сняло).

выключила эту музыку и сам компьтер, чтобы ничего не танцевало...)  лежу, опять наблюдаю, что весь воздух совсем не прозрачный, а движущийся, со множеством заходящих друг на друга пластов - но это он всегда такой, ничего не поделаешь).    опять лежу, расслабляюсь - стала слышать, как всё звенит, для меня - довольно громко, отвлекает от процесса засыпания. 

не выдержала, включила настольную лампу - но, если честно, от такого освящения стало как-то совсем жутко=)... в итоге включила верхний свет, подумала - ничего, если ночь посплю при ярком свете:):.

расслабляюсь, засыпаю... и на этот раз меня отвлекло слудующее: когда расслаблялась, шкаф на другой стороне комнаты крутился из стороны в торону, практически до положения вверх тормашками...:): 

но это просто мерещится, тем более ты в этот момент расфокусируешься, засыпаешь...)   но свет выключила - оказывается, при нём страшнее...)

лежала, лежала, пробовала опять расслабляться, успокаивалась и даже успешно)... но всё дело в том, что в комнате всё продолжало в своих эфемерных слоях двигаться, дрожать, подсвечиваться то и дело...   чем больше я успокаивалась, тем в большей потом степени начинала бояться... )

не выдержала - и в четыре часа ночи бежала из своей комнаты вместе с одеялом и своей мягкой, тёплой игрушкой Шуриком:):... напросилась спать с мамой: спасибо, мама, ты у меня даже ничего не спрашивала)... :):

вот так случается: спокойно себе спишь все свои 17 лет, а потом однажды и заснуть одна не сможешь=)... маразм побеждает:):.

как же хорошо, когда комната в светлых тонах и нету везде множества предметов, излучающих непонятно что)...:):

кажется, мне нужно будет-таки добраться до церкви и попытаться прочистить себе голову - в голове сплошь тараканы маразма и опять гудение ото всюду...:):

нет, я с этим справлюсь - по-другому и нельзя:):).