лиха беда начало:) ... Ань, дай Бог тебе успехов!

Ух! Ну молодец прям. Прям завидую даже немного результатам и обещаю себе собой завтра прямо и заняться. Сегодня то поздно уже :)

Так держать! Не перенапрягись, а то забросишь.

а муж сидит и глумится над моим сейчашним плотным ужином - чашкой кипятка=))) говорит, что слишком калорийно для меня=)))

Ответ на комментарий я-Михаил # спасибо, Миш=) В том-то и дело, что я не особо напрягаюсь. Наверно, это плохо...

Ответ на комментарий Kerzzz # ты на велике катаешьсо и пешком гуляешь! А я - дитя личного автотранспорта. Так что у тебя козырей больше)

Ответ на комментарий Инга_С # спасииибо=)

ВСЕГО 2,5 кг?? Да ты просто молодец!
А после спорта есть охота жутко, ага.

Не, я просто в шоке. "ВСЕГО" 2,5 кг за неделю... Мне б так!

Ответ на комментарий Kerzzz # Ну да, велик есть. Но я жутко ленивый и перекусить люблю, что в сочетании с сидячей работой хорошо компенсирует наличие велика :)

Ответ на комментарий Kerzzz # ыых. Я сейчас стока вкусного в магазине купила! Пойду спать пораньше, чтобы с утра всёёё это если не съесть, то понадкусывать)

Ответ на комментарий smbr # ыы, спасибо, Маш!=)
Я думаю, что если б я напрягалась чуточку больше, я б все 3-4 кг скинула.
Вон, дефки на форуме пишут, что у них по 7 кг за месяц уходило!

Ответ на комментарий smbr # а у тебя есть успехи?

Ответ на комментарий kosh-kosha # 7 кг за неделю - мне кажется, это опасно. Да и 2,5 в неделю весьма круто.

Ответ на комментарий kosh-kosha # Я начала позже, в четверг, просто тупо денег не было фруктов купить. Весьма вольно соблюдаю диету, но первые дня дали минус полтора кг. Потом был специальный день "зигзаг плюс", и этот зигзаг у меня взлетел так мощно и почему-то не один, а два дня летел, что обратно накинулось полкило. А сегодня разгрузочный день, и это жесть. Если я завтра не похудею на стописят кг - я кого-нибудь съем.
Блин, только б продержаться.

Ответ на комментарий smbr # не, 7 кг за месяц, а не за неделю.
Я думаю, что я меня так резво тоа вначале будет. Потом все будет долго и муторно.

Ответ на комментарий smbr # ужас. Я б точно в такое не вписалась. Я ленивая.

вполне хороший результат!!!!

Ты гляди не переусердствуй! А то как я, под нож попадёшь...

2,5 кг за неделю - это очень много!!!

Вместо того, чтоб кипятком ужинать, неплохо было бы из дома выползать по вечерам ;)

Молодец, Ань! Так держать!

это очень и очень круто за неделю...главное продержаться две недели, а там уже в привычку войдет...я с февраля на этой системе, результат -почти 12 кг-не много, но я совсем не занимаюсь физическими упражнениями, пару-тройку раз в месяц нарушаю принцип питания, но не радикально и то чего-то сдвинулось, надеюсь очень прийти в надлежащую форму хот бы к новому году:)

Круто:) это ты как так худеешь? я после отпуска диеты перебираю, пытаюсь решить что выдержу.. Только вот по выходным теперь дача, где проще съесть что-то вредное, чем объяснить что я это не ем.. "Надо же хорошо кушать!!"(с)

Ответ на комментарий smbr # А, кстати, мне наоборот - после спорта не хочется, а вот после бассейна...

Особенно если по городу гулять - не то что не хочется есть, а прямо не лезет... но водные процедуры такой аппетит вызывают!

Ответ на комментарий Aiaiai2019 # вот-вот! Только хотела написать, что если бы еще кто-то был более легок на подъем, то результат был бы ещё лучше;)

Блин, вот прочитала все это - и кушать захотелось.
Пойду пожую чего-нибудь перед сном