Решила сегодня вспомнить свое очень давнее танцевальное прошлое. Пока растяжки там всякие балетные делала еще нормально себя чувствовала. Вспомнила мазохистские ощущения от растягивания мыщц, правда ступни пару раз свело, но это у меня еще и во времена хореографической школы случалось. Потом решила тряхнуть стариной, поставила на повтор заводную песенку Sway в исполнении Pussucat Dolls и начала повторять все, что ноги вспоминали - шаги, прыжки, какие-то связки... Через 20 минут со лба пот лил ручьем - словно я три километра пробежала. В очередной раз подумала про себя, что хочу танцевать! Учить комбинации шагов, следить за положением корпуса, за руками, головой... Кроме того, танцы ведь не только позволяют держать мышцы в тонусе, они еще тренируют память, координацию, осанку, пластику. В общем сплошная польза!