Я вчера переусердствовала. Как я уже говорила была в ударе. И вечером под музыку решила заняться шейпингом. Я уже ходила на него целый год в том году. И упражнения я знала. Отзанималась 1.30. Было все классно. Но утром, я поняла, что мне надо было немного размяться перед трудными упражнениями. Все болит ужасно. Но сегодня тоже буду.