Массаж возник в глубокой древности и в переводе с греческого означает «месить, мять, поглаживать». Из глубины веков до нас дошло описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры - укалывание и надавливание на определенные точки.
Массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнажаемое тело пациента различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.
Массаж - это не просто удовольствие. Он оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения.
Существует несколько видов массажа, самые распространенные: классический, спортивный, сегментарный, точечный, тайский, аюрведа. Это отличная форма терапии, потому что улучшая психическое состояние, можно влиять на состояние тела.
Массаж способен положительно влиять на все органы и системы организма человека. В процессе массажа положительные стимулы передаются в мозг человека по нервным волокнам. Можно различить механические (локальные) и центральные (общие) эффекты. Механический эффект влияет на движение тканевых жидкостей по сосудах. Трение, возникающее в результате массажа, вызывает расширение сосудов, что помогает крови быстрее притекать к мышцам. Ускоряется поступление питательных веществ и выведение из организма токсинов. Увеличенное подачи кислорода к клеткам помогает им быстрее работать. Увеличение кровоснабжения в периферических отделах тела благотворно влияет на работу сердца и почек.
Основным целебным свойством массажа является стимулирование нервной системы, которая благодаря рефлексам и координационным действиям мозга способна воздействовать на все жизненно важные системы организма человека. Систематизируя, можно сказать, что массаж влияет непосредственно на: кожу, мышцы, суставы, кровеносную и лимфатическую системы, нервную систему, дыхательную систему, метаболизм.
Действие терапевтического массажа:
1. Укрепление здоровья;
2. Устраняет проблемы;
3. Поддерживает Вашу спортивную программу;
4. Сражается с отрицательными эффектами старения;
5. Уменьшает стресс.
Всем красоты и здоровья!