3 на этой неделе... хорошо
сначала пришла, на дорожке 30 минут - 340 ккал...
потом загрузила мышицы спины... где-то 30 минут
потом "лыжи" 53 минут.... около 700...ккал
вес после тренировки 7
если учесть что утром был 8,5(вспоминая шоколад съеденный вера, что немудрено) просто супер... вес я чувствую свой лучше весов..
еще седня выпила этого л.-карни... вообщем по-моему благодаря ему я продержалась 50 минут на лыжах...
такая воть жизнь!