вторник..
вчера я была хорошей девочкой
не ела ничего лишнего, после 6 не ела
утром.. вернее днем была тренировка, в основном силовая
воть... около полутора часов кувыркалась в зале
утром вес 8.. до №2..
но бывает
после нарушений субботы это всполне ничего
все выйдет
я начала новую фазу похудения на 4 недели..
потом у меня будет др.. до него худею.. или нет.. но худею я все ж думаю, тем более счас пошул абонемент в зал
а там 4 часа в неделю надо отрабатывать
еще загораю в вертикальном солярии...