прошла на ура..
на степе 12 минут на 9 уровне
потом силовой комплекс на 30 минут
и потом 35 минут кардио на дорожке))
вообщем реально с 20 минуты бега ощущаешь хороший подъем))
приятно:)
еще пойду в суботу на пилатес)
может до схожу на тренажеры
а еще седня ходила в вертикальный солярий с якобы новыми лампами, посему ходила на 6 минут...
посмотрим;) на что это будет похоже:)
жизнь-то налаживается
и энергии много после тренировки
вот что называется..
кстати интересно это всегда так бывает после кардио или мне случайно повезло?