9.40 завтрак - сибарит с мандарином 360мл
кофе, с молоком

около 12.30 ланч - салат, зерновой хлеб

16.30 обед... сибарит с мандарином и грушей, курица, салат

18.10 ужин 1 груша и 2 дольки мандарина в 2 сибарите), чо-то есть захотелось, а после него просто очень приятно стало!

21.10 красное вино 1/2 бутылки, виноград гр 250-300, 50 гр сыра...

кошмар