подъем - 10.00... блин... завтра попытаюсь лучше
время посвященное Д - 15 минут.. отвратительно
упражнения или другая активность высокой интенсивности - прогулка на 2 часа
работа на развитие - не было
БФ... нейтрал в негатив...все было неплохо в те минуты когда говорили
сказал позвонит и нефига..