Утром - сибарит 300 мл, с бананом и мандарином...
чашка кофа с 1,5% молоком...
и за работу...за работу я сказала!!!

работы получилось мало

14.50.. для ланча поздно.. обед..
вообщем выпила 350 мл сибарита с грушей.. но он у меня получается аки коктель, а раньше получался как йогурт, наверное излишне разбавляю кефиром
салат счас будет с майонезом маложирным и конгрио креветочная
и еще 50 гр зернового хлеба, что как я выяснила было неправильно, ну да ладно, больше не буду

18.00 ужин - 500 мл сибарита... жидкого, так получилось, перебираю по объемам, надо чуть чуть сокращать зато просто объелась

21.20. гр 40 сыра косичка, чай красный с лимоном