как же я давно не занималась этим- физкультурой! Даже на коньках и лыжах нынче еще не каталась. После больницы сказала 3 месяца нельзя...но я уже не могу тупо заплывать жиром.....приятнее когда жир( а он не фига ни при каких нагрузках не уходит) +мышцы!
Сходила уже 2 раза...первый день круговая ( т.е все элементы фитнесса) Второй день- любимый степ. Как я после него болею....я ползаю...не могу ходит,все мышцы ног,межног и ягодицы просто отстегиваются. Но я так счастлива,что ощущаю что что-то работает!
Еще радость, что пошла к своему любимому тренеру! Девчонка суперская! Я конечно пока так,рядом с домом в спорт зал....может весной абонемент куплю в фитнесс-парк,просто до него неудобно,далеко. А хочется все же вечером и с сыночком побыть.
Успехом вообщем мне!!крутой!