Для начала нужно взять фамилию "Плющенко"

в Бобруйск..)) Ну не убежишь ведь... плющит-то не только снаружи, но и изнутри...)) за столько-то лет просочилось...

Надо что-то делать, но что? (С) Особенности национальной охоты

что тебя точно плющит судя по десятку последних цитат. завязывал бы -- вредно это, организм мновенно назад все соберет и с запасом на следующий черный день

irishterrier, а кто ему даст?

В Новую Зеландию!

Donadecasa, я городской житель...

мы уехали из москвы

ты и дашь))
Миша, у тебя программистский синдром под названием "Я могу на любом языке программировать как на Фортране". Ты правда думаешь, что диетолог это не специальность, а профанация?
При такой скорости сброса веса, твой организм съедает белок, а потом, возвращаясь к нормальной более менее схеме питания, он будет строить жировую подушку безопасности на следующие бзики. %)))

irishterrier,
как тебе сказать... я где нормальный... в одной из прошлых жизней я был весьма продвинутым в йоге человеком. помню как-то в студенчестве после пьянки ночью умирал от изжоги, так чисто на самовнушении снял жесточайшую изжогу.
так что тут все просто - самовнушение вещь жутко сильная. я вот на нем курить бросил. так и здесь - сделаю как нужно. я знаю что так говорят все и все специалисты, но я правда знаю что делаю.
а насчет белка... нужно быть очень больным человеком, чтобы организм сразу начал жрать белок после глюкозы. сначала съедается жир. кстати, все признаки перехода на сжигание жира есть, а ни одного признака поедания белка нет.

периодически меня посещают точно такие же мысли... держит только то, что мне везде будет одинаково однохренственно... начала и хорошего баласта у меня нет нигде.. поэтому в любом городе будет так или иначе выживание.. но соглашусь, что в Москве это сложнее, хоть и интереснее... Москва.... Она выматывает, выжимает и высушивает до донышка... И тогда возникают печисленные в этом посте мысли...