Как это ни странно но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существует специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма.

МЕД. Это настоящий источник такого химического элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования также показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, в свою очередь отвечающего за сексуальное желание и оргазм, как у мужчин, так и у женщин.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Растительные жиры, источником которых являются различные овощи, семена и орехи, содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин - основу всех половых гормонов. Недостаток холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания. Масла холодного прессования содержат больше питательных веществ, чем термически обработанные, а также витамин Е, необзодимый для поддержания гормонального баланса.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ. С их помощью можно увеличить содержание гормона тестостерона в крови. Для того чтобы повысить ваше либидо нужно съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара несколько раз в неделю ( Думаю, что не каждый будет способен идти на такие жертвы. Это же противно). Отвар готовится следующим образом. Сосуд емкостью 1 литр заполнить на треть стеблями овса, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем сцедите жидкость и поставьте в холодильник. Пить отвар можно как в холодном, так и в теплом виде.

УСТРИЦЫ. Их считают классическим афродизиаком. В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами, неотъемлемыми состовляющих половых гормонов.

ВОДОРОСЛИ. Среди морепродуктов они выделяются высоким содержанием йода, способствующего функциям щетовидной железы, отвечающим за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат нужно регулярно употреблять в пищу водоросли в течение месяца.

ШОКОЛАД. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение. ( Шоколад я уважаю, благо на моей фигуре не отражается это никак. Еще знакомые, с легкой завистью в голосе, сообщают как же мне везет, ем сладкое и не ограничиваю себя ни в чем, не боясь набрать лишние килограммы...).

ЯЙЦА. В них содержится огромное количество витаминов группы В, в особенности В6 и В5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддержать энергетический. Другими источниками витамина В6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, рыба, картофель, молоко, свежие овощи.

КРАСНОЕ МЯСО, ТЕМНОЕ МЯСО ПТИЦЫ, ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ, ОВОЩИ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА являются хорошим источником цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.
[показать]